Djathi i sallamit i jep peshkut një aromë pak të tymosur gjatë gatimit, gjë që e bën atë mjaft interesant për shije. Pjata rezulton shumë e shijshme, e lëngshme, e butë dhe aromatike, dhe pureja e patateve është ideale si pjatë anësore.

Përbërësit

1. Peshk (salmon i ngushtë) - 2 pjesë
2. Djathë sallam (gjysmë i tymosur) - 30 gram
3. Karota (të vogla) - 1 copë
4. Kopër - për shije
5. Kripë, erëza peshku - për shije
6. Lëng limoni - 15 ml

Si të gatuajmë biftekët e salmonit në një tenxhere të ngadaltë

Merrni dy copa salmon i ngushtë. Peshku duhet të pritet si biftek në copa të prera me trashësi afërsisht 1,5-2 centimetra. Më pas, biftekët e salmonit duhet të marinohen.

Për ta bërë këtë, spërkatni peshkun me lëng limoni dhe shtoni erëza dhe kripë për shije. Përziejini gjithçka mirë dhe marinoni salmonin e ngushtë për një orë.

Hidhni 900 ml ujë të ngrohtë në tiganin me shumë sobë dhe vendosni një kosh me avull mbi të. Më pas vendosni copat e peshkut në shportë. Nuk është e nevojshme të lyeni shportën me vaj.

Grini karotat në një rende të trashë dhe vendosini sipër peshkut. Shtoni lehtë karotat.

Grini djathin sallam në një rende të imët dhe spërkatni mbi karotat.

Djathi sallam është shumë i vështirë për t'u grirë, sepse është shumë i butë. Dhe kjo është arsyeja pse unë rekomandoj ta vendosni në frigorifer 1 orë para gatimit, kështu që do të jetë më e lehtë për t'u grirë.

Në multicooker, vendosni modalitetin "Steam". E vendosim kohën në 20 minuta. E gatuajmë peshkun para sinjalit. Gjatë kësaj kohe ajo do të duhet të përgatitet. Kur peshku të jetë gati, spërkateni me kopër të grirë.

Peshku shërbehet më së miri i nxehtë.

Të bëftë mirë!

Peshku është një nga ushqimet më të shijshme dhe të shëndetshme. Mund ta përdorni për të përgatitur shumë pjata që do t'u pëlqejnë fëmijëve dhe të rriturve. Nutricionistët në mbarë botën rekomandojnë konsumimin e këtij produkti çdo ditë, sepse peshku përmban gjithçka që i nevojitet trupit tonë - proteina, yndyrna, minerale dhe vitamina.

Peshku është një pjatë ideale për ata që janë në dietë, si dhe për të gjithë ata që monitorojnë shëndetin e tyre. Për të zvogëluar përmbajtjen e saj kalorike, mund ta zieni pjatën me avull. Në këtë mënyrë, ai do të ruajë sasinë maksimale të lëndëve ushqyese dhe do të shmangni shtimin e vajit dhe ushqimeve të tjera të dëmshme në dietën tuaj. Ju mund të hani peshk në ditët proteinike të dietës suaj.

Opsione

Salmoni Chum, ose ndryshe salmoni i Paqësorit, është shumë i shijshëm. Për sa i përket karakteristikave të shijes, shumë e krahasojnë mishin e tij. Salmoni i ngushtë përmban të gjitha aminoacidet e nevojshme për trupin tonë, të cilat një person duhet të marrë nga ushqimi. Kur përgatitet siç duhet, pjata do të ruajë sasinë maksimale të tyre, dhe gjithashtu do të jetë jashtëzakonisht e butë dhe e shijshme.

Në mënyrë mbretërore

Përbërësit për 1 porcion:

• salmon i ngushtë -200 g;
• limon - 1 copë;
• fasule jeshile - 150 g;
• karota - 2 copë;
• piper i zi, kripë për shije.

Mënyra e gatimit:

1. Pastroni peshkun dhe priteni në pjesë. Nëse jeni duke përdorur një produkt të ngrirë, fillimisht shkrini atë në mënyrë natyrale. Mos e prisni peshkun në biftekë shumë të mëdhenj.
2. Qëroni karotat dhe pritini në rripa.
3. Vendosni salmonin e ngushtë, fasulet dhe karotat në një avullore. Kripë dhe piper. Sipër spërkatni lëng limoni.
4. Gatuani për 20-30 minuta.
5. Shërbejeni pjatën të nxehtë. Zbukuroni me barishte të freskëta. Nuk kërkohet garniturë.

Interesante! Nutricionistët besojnë se proteina e peshkut është shumë më e shëndetshme se ajo e mishit. Përthithet më lehtë dhe më shpejt nga trupi ynë.

Për darkë

Salmoni i ngushtë është i përsosur për darkë. Mishi i lehtë, dietik i kombinuar me perime ose një pjatë anësore me oriz do të tërheqë të gjithë. Përveç gjellës, mund të përgatisni një salcë nga e verdha, vaji i ullirit, uthulla e verës, erëzat dhe qepët e njoma.

Përbërësit për 2 porcione:

• salmon i ngushtë - 500 g;
• qepë e madhe - 2 copë;
• karota të mëdha - 2 copë;
• piper i ëmbël zile - 2 copë;
• gjethe dafine, kripë, piper i zi për shije;
• majdanoz i freskët;
• limon - 1 pc.

Koha e gatimit - 30-40 minuta

Mënyra e gatimit:

1. Merrni peshk dhe perime në sasinë e nevojshme.
2. Pritini peshkun në pjesë. Hiqni farat.
3. Pritini qepën në unaza.
4. Pritini karotat dhe piperin në rripa.
5. Vendosni peshkun dhe perimet në avullore. Piper dhe kripë. Vendosni fletën e dafinës. Spërkateni me lëng limoni. Vendosni perimet sipër filetos së peshkut.
6. Gatuani për 30-40 minuta. Më pas spërkateni me majdanoz të freskët.
7. Pjata përshtatet mirë jo vetëm në menunë e dietës, por edhe në dietën e fëmijëve.

Veçanti! 100 g salmon i ngushtë përmban vetëm 127 kilokalori. Ky është një produkt dietik që mund të konsumohet çdo ditë pa dëmtuar shëndetin dhe figurën tuaj.

Shpejt

Salmoni i ngushtë është një produkt që përgatitet lehtë edhe për një kuzhinier fillestar. Është ushqyes dhe i shijshëm. Nuk kërkon shumë kohë për t'u përgatitur, dhe shija është thjesht e mahnitshme. I përshtatshëm për një darkë të plotë, drekë për të gjithë familjen. Sipas dëshirës, ​​erëzat e përdorura në procesin e gatimit mund të ndryshohen dhe plotësohen në varësi të preferencave të shijes.

Përbërësit për 1 porcion:

• salmon i ngushtë - 200 g;
• bishtat e majdanozit - 1 grusht;
• domate të pjekura - 1 copë;
• bizele të gjelbra - 100 g;
• karota - 1 copë;
• kungull i njomë i vogël - 1 copë;
• piper zile - 1 pc.;
• kripë, piper i zi, borzilok për shije.

Koha e gatimit - 40 minuta

Mënyra e gatimit:

1. Merrni peshkun dhe pastroni. Pritini në pjesë. Nëse peshku është i ngrirë, fillimisht shkrini atë në mënyrë natyrale.
2. Vendosni bishtat e majdanozit në fund të tasit. Vendosni peshkun sipër.
3. Pritini domatet në rrathë. Vendoseni sipër peshkut.
4. Pritini karotat dhe kungull i njomë në feta. Shirita piper.
5. Vendosni perimet në një tas me avull. Spërkatni gjithçka me bizele sipër. Kripë dhe piper.
6. Gatuani për të paktën 20 minuta.
7. Para se ta servirni pjatën e spërkatni me borzilok të grirë. Për shije, mund të shtoni lëng limoni.

Dreka e plotë

Në një avullore, peshku dhe produktet e tjera ruajnë shijen e tyre sa më shumë që të jetë e mundur. Përgatitja e një darke me avull për të gjithë familjen është mjaft e thjeshtë, procesi do të zgjasë jo më shumë se 40 minuta. Pjata anësore mund të zihet në të njëjtën kohë me peshkun. Mjafton të rregulloni saktë përbërësit e pjatës në nivelet e avullit. Rezultati i përfunduar nuk do të jetë më pak i shijshëm sesa në foton e mësipërme.

Përbërësit për 3 porcione:

• salmon i ngushtë - 600 g;
• oriz - 300 g;
• gjalpë - 1 lugë gjelle;
• brokoli - 200 g;
• kripë, piper për shije;
• limon - 1 copë;
• kopër e freskët.

Koha e gatimit - 30 minuta

Mënyra e gatimit:

1. Merrni peshkun. Hiqni farat. Pritini në pjesë.
2. Hidhni lëng limoni mbi të. Lëreni të marinohet për 10 minuta.
3. Vendoseni peshkun në shtresën e sipërme të avullit. Kripë dhe piper për shije. Vendosni brokoli pranë tij.
4. Vendosni orizin në shtresën e poshtme. Shtoni kripë për shije.
5. Gatuani për 30 minuta.
6. Para se ta shërbeni, shtoni gjalpë dhe kopër të freskët të grirë në oriz. Përziejini gjithçka tërësisht. Për një porcion të gjellës, shtoni orizin, brokolin dhe peshkun. Për dekorim mund të përdorni gjethet e borzilokut dhe nenexhikut. Për peshkun dhe orizin, mund të shërbeni një salcë të përgatitur në mënyrë të pavarur nga lëngu i limonit, vaji i ullirit dhe mjalti.

Çdo kuzhinier dhe çdo amvise me përvojë ka sekretet e veta për gatimin e salmonit të ngushtë. Falë tyre, pjata rezulton jashtëzakonisht e shijshme, e butë, aromatike. Truket e vogla do të ndihmojnë si fillestarët ashtu edhe kuzhinierët me përvojë të përgatisin një pjatë të vërtetë mbretërore.

Gjatë përgatitjes së salmonit të ngushtë, është mirë të përdorni produkt të freskët dhe të ftohtë. Megjithatë, nëse keni blerë peshk të ngrirë, duhet ta lini në frigorifer për disa orë. Kur shkrihet në mikrovalë ose në ujë, mishi i salmonit do të bëhet i lirë dhe i thatë.

Përdorni erëza për të gatuar peshk– mustardë, marjoram, borzilok, piper i zi, piper i kuq, limon, hudhër, kopër. E gjithë kjo do t'i shtojë gjellës nota të reja shije.

Kur gatuani një pjatë në avull, mund të përdorni disa nivele në të njëjtën kohë. Vendosni peshkun sipër, perimet poshtë. Ose anasjelltas. Lëngu nga niveli i sipërm do të thithë ushqimin nga poshtë, duke i shtuar shije, aromë dhe pasuri.

Kombinoni mishin e peshkut të zier në avull me perime dhe manaferra të freskëta. Specat zile, manaferrat dhe marulja janë ideale. Pritini ato në shirita ose bëni një sallatë. Mund të bëni një salcë pak të thartë nga manaferrat dhe boronicat. Do të plotësojë në mënyrë të përkryer shijen e gjellës dhe do ta zbulojë atë nga një anë e re.

Për të avulluar peshkun, në vend të ujit mund të përdorni lëng mishi të gatshëm. Përgatitet nga kokat e peshkut, peshku, pendët me shtimin e gjetheve të dafinës. Më pas, nga kjo supë mund të përgatisni një salcë për pjatën.

Kujdes! Nëse peshku i ngrirë tashmë është prerë në biftekë, mund ta gatuani pa shkrirë. Për ta bërë këtë, thjesht rrisni kohën me 20 minuta.

Për të maksimizuar shijen e salmonit të ngushtë, përdorni një marinadë. Mund ta përgatisni nga lëngu i limonit, vaji i ullirit dhe trumza e grirë imët dhe rozmarina. Mbajeni peshkun në këtë përzierje për 20 -30 minuta. Pas kësaj, marinada mund të përdoret si salcë për një pjatë anësore.

Kur përgatitni një pjatë në një avullore, priteni peshkun në copa me trashësi të barabartë. Ky truk do t'ju lejojë të gatuani produktin shpejt, ai do të avullojë në mënyrë të barabartë. Përndryshe, mund të përfundoni me disa copa të lagura.

Salmoni Chum është një peshk i shkëlqyer tregtar i familjes së salmonit. Ka mish të kuq të dendur pa dhjamë. Peshku është i mirë si më vete ashtu edhe me një pjatë anësore. Në këtë rast, unë do të piqem salmon me patate në një tenxhere të ngadaltë.

Një pjatë e thjeshtë, buxhetore dhe jo shumë kalori që çdo amvise mund ta trajtojë dhe nëse përdorni një tenxhere të ngadaltë, atëherë gjithçka është mjaft e thjeshtë. Por gjëja kryesore nuk është lehtësia e ekzekutimit, por rezultate të shkëlqyera! Gatuani dhe shijoni.

Le të përgatisim salmon të ngushtë, patatet, qepët, vajin vegjetal dhe kremin, kripën dhe piperin sipas shijes.

Qëroni qepën dhe priteni në rrathë. Të gjithë i pëlqejnë qepët, kështu që unë i përdor ato shumë.

Pritini patatet në feta të holla.

Fillimisht shkrini dhe pastroni peshkun, priteni në copa, shtoni kripë dhe piper. Hidhni pak vaj vegjetal në tasin me shumë tenxhere dhe shtoni salmon. E lyejmë me krem. Vendosni unazat e qepëve sipër.

Vendosni feta patate mbi peshk.

Zgjidhni modalitetin "pjekje" me shumë sobë dhe zgjidhni kohën për 1 orë. Një orë gatim doli të ishte shumë për mua dhe gjithçka ishte gati në 40 minuta. Përqendrohuni në fuqinë e gatimit tuaj.

Pjata jonë është gati. Salmoni i ngushtë dhe patatet e pjekura në mënyrë perfekte në tenxhere të ngadaltë dhe nxjerrin një aromë të mahnitshme.

Do ta servirim me perime dhe humor të mirë.

Ju bëftë mirë!

Në vendin tonë, salmoni i ngushtë është një nga peshqit më të njohur. Salmoni i ngushtë është i shijshëm, i shëndetshëm dhe prej tij mund të përgatisni pjata të shkëlqyera.

Salmoni i ngushtë i përket familjes së peshqve të salmonit, të cilët me të drejtë konsiderohen më të shijshmit. Mishi i salmonit të ngushtë dhe havjari vlerësohen shumë nga adhuruesit e peshkut: salmoni i ngushtë konsiderohet dietik dhe i shëndetshëm. Mjekët thonë se konsumimi i rregullt i salmonit ka një efekt pozitiv në metabolizmin e trupit të njeriut. Do të ishte e tepërt të thuhet se gatimi i salmonit të ngushtë në një tenxhere të ngadaltë jo vetëm që do të ruajë shijen e mahnitshme të këtij peshku, por edhe do të ruajë substancat e tij të dobishme.

Ne paraqesim në vëmendjen tuaj një përzgjedhje të recetave më të mira të salmonit në një tenxhere të ngadaltë.

- Salmon i ngushtë i pjekur me perime dhe salcë kosi

Pjekja është një nga opsionet e preferuara për përgatitjen e salmonit të ngushtë, pasi kjo ruan vetitë e dobishme të peshkut.

Përbërësit

• Salmon i ngushtë - 1 kg
• Karota - 500 g
• salcë kosi - 300 g
• Ujë - 300 g
• Qepë - 2-3 copë.
• Domate - 2 copë.
• Limon - 1 pc.
• Miell - 1 lugë gjelle
• Gjethja e dafinës
• Kripë, piper për shije

Përgatitja

Hiqni lëkurën nga peshku, hiqni kockat, prisni fileton në kubikë, shtoni kripë dhe piper, derdhni lëng limoni, spërkatni me miell dhe skuqeni në modalitetin "Pjekje" deri në kafe të artë (pasi lyeni multicookerin me vaj vegjetal) . Vendoseni peshkun jashtë tenxhere për pak kohë.

Qëroni karotat, lajini, grijini në rende të imët.

Prisni imët qepën, përzieni me karotat, skuqeni në modalitetin "Pjekje" derisa qepa të jetë transparente.

I heqim domatet lekuren, i presim imet dhe i shtojme ne tasin e multicooker-it me qepet dhe karotat. Vendosni modalitetin "Shuarje" për 30 minuta.

Pas kësaj kohe, zbrazni tasin me shumë tenxhere dhe vendoseni në shtresa: peshk të skuqur, perime. Sipër hidhet kosi i përzier me ujë. Kripë dhe piper. Piqni salmonin e ngushtë në një tenxhere me shumë në modalitetin "Pjekje" për 30 minuta.

Për të përgatitur salmon të ngushtë në një tenxhere të ngadaltë sipas kësaj recete, mund të përdorni çdo perime tjetër: patate, speca të ëmbël. Mund të shtoni djathë të grirë - çështje shije.

Salmoni i ngushtë në tenxhere të ngadaltë është gati.

Ju bëftë mirë!

Salmoni i ngushtë mund të piqet i plotë ose në formën e biftekut në një tenxhere të ngadaltë.

- Biftekët e salmonit të pjekur me djathë dhe domate

Receta përdor verë të bardhë gjysmë të thatë (mund të zëvendësohet me ndonjë verë tjetër).

Përbërësit

• Biftekët e salmonit të ngushtë - 4 copë.
• Djathë Gouda - 150 g
• Domate - 2 copë.
• Qepë - 2 copë.
• Verë e bardhë - 3 lugë
• Borziloku i tharë - 1 lugë çaji
• Kripë, erëza
• Vaj vegjetal për tiganisje

Përgatitja

Lyejeni tasin e multigatisës me vaj vegjetal, vendosni biftekët, kripën dhe piperin. Spërkateni salmonin në një tenxhere të ngadaltë me verë.

Grini djathin në një rende të trashë. Hiqni lëkurat nga domatet dhe fërkojini me një sitë.
Pritini qepën në gjysmë unaza.

Në një tenxhere të ngadaltë vendosni qepën, erëzat, purenë e domates mbi peshkun, spërkatni me borzilok dhe djathë të grirë.

Piqni biftekët e salmonit në një tenxhere me shumë në modalitetin "Pjekje" për 30 minuta.

Ju bëftë mirë!

Përveç një shumëllojshmëri të pjatave kryesore, ju mund të bëni supa të shijshme dhe aspik nga salmoni i ngushtë në një tenxhere të ngadaltë.

- Supë me salmon të ngushtë në një tenxhere të ngadaltë

Gjatë filetimit të peshkut, mbeten shumë mbeturina të ndryshme (kokë, kreshta, kocka të mëdha). Në këtë recetë për salmonin e ngushtë në një tenxhere të ngadaltë, ata do të jenë shumë të dobishëm për ne.

Përbërësit

• Koka e salmonit të ngushtë - 1-2 ose më shumë
• Karota - 1 pc.
• Domate - 1 pc.
• Qepë - 1 copë
• Patate - 2-3 copë.
• Oriz - 0,5 gota
• Ujë - 2,5 l

Përgatitja

Së pari, gatuaj supën - bazën për supën e salmonit të ngushtë në një tenxhere të ngadaltë. Përdorni modalitetin "Stew"/"Supë" për 40 minuta.

Pasi të përgatisni lëngun, kullojeni, lëreni të vlojë, shtoni orizin e larë, patatet e prera në kubikë, qepët e plota dhe karotat e grira trashë. Vendosni modalitetin "Stew"/"Soup" për 30 minuta të tjera.

Kjo supë e thjeshtë me salmon në një tenxhere të ngadaltë rezulton e pasur dhe e shijshme.

Ju bëftë mirë!

Nëse ju pëlqen salmoni i skuqur, kënaquni me recetën e mëposhtme.

- Salmon i skuqur në një tenxhere të ngadaltë

Ka një numër të madh recetash për salmon të skuqur në një tenxhere të ngadaltë, ne sjellim në vëmendjen tuaj një opsion në të cilin peshku mbetet i lëngshëm.

Përbërësit

• Salmon i ngushtë - 4 fileta
• Djathë i fortë - 30 g
• Majdanoz dhe kopër - 1 grusht
• Thërrime buke - 2 lugë
• Vaj perimesh - 2 lugë

Përgatitja

Ne do të skuqim salmonin e ngushtë duke përdorur modalitetin "Pjekje". Do të na duhen 15 minuta për të skuqur fileton nga secila anë.

Fillimisht përgatisni masën e bukës: duke përdorur një blender përzieni thërrimet e bukës me kopër dhe majdanoz. Grini djathin në një rende të imët, përzieni me barishte dhe thërrime.

Hidhni vajin vegjetal në tasin me shumë tenxhere, vendoseni salmonin e ngushtë në tenxhere, pasi e keni zhytur në pjekje.

Mos harroni të ktheni në gjysmë të rrugës së gatimit.

Salmoni i skuqur në një tenxhere të ngadaltë është gati!

Ju bëftë mirë!

Për adhuruesit e recetave video: çfarë tjetër mund të gatuani nga peshku i detit në një tenxhere të ngadaltë?

Koha: 30 min.

Serbimet: 2

Vështirësia: 3 nga 5

Recetë për salmon me lëng të ngushtë me salcë të zier me avull në një tenxhere të ngadaltë në 30 minuta

Salmoni i ngushtë, peshku më delikat i salmonit komercial, ka fituar popullaritet dhe respekt të merituar në territorin tonë. Vetë peshku është mjaft i madh, kështu që një copë do të jetë e mjaftueshme për të ushqyer të gjithë familjen. Në ditët e sotme është e vështirë të gjesh një amvise që të paktën një herë të ketë përgatitur një pjatë të tillë si salmoni i ngushtë në një tenxhere të ngadaltë. Peshku aromatik, i bukur, i shijshëm dhe më e rëndësishmja absolutisht dietik përgatitet shumë shpejt dhe ju lejon të kënaqni dhe ushqeni mysafirët që trokasin papritur në derë!

Sot ne propozojmë të gatuajmë në avull këtë peshk të lehtë, të pasur me vitamina dhe proteina. Për ta bërë më të lehtë lundrimin, sigurohuni që të shikoni foton në recetë. Në faqen tonë mund të gjeni edhe receta të tjera dhe sekrete amvise.

Sasia e produkteve u zgjodh në bazë të një tas me shumë tenxhere 5 litra.

Përbërësit:

Hapi 1

Gjëja e parë që duhet të bëni është të lani fileton tuaj. Nëse keni një peshk të tërë, atëherë për të marrë fileton duhet të bëni sa më poshtë:

• Hiqni kokën dhe zorrët nga të brendshmet
• Prisni me kujdes bishtin dhe pendët
• Hiqni lëkurën nga peshku - bëni një prerje përgjatë gjithë gjatësisë së shpinës, përgjatë vijës së fin. Shtypeni lëkurën me thikë dhe hiqni njërën anë të peshkut, dhe pastaj tjetrën.
• Pranë prerjes së mëparshme, bëni një tjetër për të mos prerë shtyllën kurrizore dhe e lini me kujdes nga njëra anë dhe më pas e nxirrni jashtë.

Hapi 2

Pas këtyre veprimeve, për të gatuar salmon të shijshëm të zier në avull, ai duhet të pritet në copa të holla. Thajeni me një peshqir letre dhe fërkojeni secilën pjesë nga të dyja anët me erëza dhe piper. Shtoni kripë shtesë, por vini re se erëzat tashmë mund të kenë mjaft kripë në to.

Hapi 3

Recetat tona kanë të bëjnë kryesisht me ushqimet dietike, ndaj do të këshillonim të mos i kriposim fare. Lëreni peshkun për 30-40 minuta në mënyrë që peshku të ngjyhet plotësisht. Disa receta këshillojnë gjithashtu ta mbuloni peshkun me salcë kosi nëse ju pëlqen.

Hapi 4

Lani dhe prisni të gjitha perimet në gjysmë unaza të holla, gjithashtu prisni gjysmë limoni. Sa më të holla të jenë unazat e limonit, aq më mirë.

Mbushni enën e multigatisës përgjysmë me ujë të nxehtë dhe vendosni një enë të veçantë sipër për të avulluar pjatën tonë.

Hapi 5

Vendosni peshkun në një kosh, rregulloni perimet, të prera në rrathë, në formë rrethi, në mënyrën e ratatouille. Vendosni gjysmë unazat e limonit sipër peshkut në mënyrë që të mbulojnë të gjithë peshkun. Do të shtojë një thartirë të lehtë, do të hollojë shijen e peshkut të salmonit dhe do të shtojë pikante. Ai do ta thithë në mënyrë të përkryer peshkun gjatë gatimit dhe më pas mund ta hiqni nëse dëshironi, por ne ju rekomandojmë ta lini gjithsesi.

Hapi 6

Vendoseni multicookerin në "avullim" ose thjesht "avull" për rreth 20 minuta.

Kur peshku të jetë plotësisht gati, do të vini re aromën. E nxjerrim, e zbukurojmë me barishte dhe e vendosim në një pjatë ngjitur me të, nëse dëshironi, peshkun mund ta spërkatni me djathë të grirë! Nëse pjata anësore nuk është e mjaftueshme, atëherë salmoni i ngushtë harmonizohet në mënyrë të përsosur me shije me orizin dhe bulgurin, si dhe me bukën gri me drithëra të plota.

Ju bëftë mirë!

Nëse jeni të interesuar për receta të tjera se si të gatuani salmon të ngushtë, kërkoni ato së bashku me fotot në portalin tonë! Ne ju rekomandojmë shumë një recetë të shkëlqyer diete për salmonin e ngushtë në salcë kosi, ku ju duhet vetëm pak salcë kosi ose majonezë dhe patate për të përgatitur një darkë me shije mahnitëse!

Shikoni një version tjetër të kësaj pjate në videon më poshtë: